5. In conclusione, l’azione è accolta solo parzialmente per l’ammontare di fr. 1'259.95. Per quanto riguarda gli interessi di mora e le spese di diffida l’azione è respinta. La procedura è gratuita. Alla parte attrice non vengono assegnate ripetibili, in quanto non è ricorsa alla collaborazione di un patrocinatore legale estraneo all’istituto di previdenza (cfr. l’art. 75 LTA applicabile in virtù del rinvio di cui all’art. 12 OPCS e PTA 1995 no. 95 e riferimenti). Il Tribunale decide: