C. Le 21 novembre 2019, A.________ a déposé plainte contre la décision du 10 octobre 2019 et le procès-verbal de saisie du 14 novembre 2019. Elle fait valoir que l’indemnité forfaitaire saisie constitue une prestation d’assistance et est insaisissable en application de l’art. 92 al. 1 ch. 8 LP. Elle a en outre requis l’octroi de l’effet suspensif et sollicité l’assistance judiciaire pour la procédure de plainte. Dans sa détermination du 9 décembre 2019, l’Office des poursuites a conclu au rejet de la plainte. en droit 1.