5.4 Freundschaften spielen nachweislich eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Gesundheit.
Es besteht ein zuverlässiger Zusammenhang zwischen sozialer Unterstützung und geistiger und kör­
perlicher Gesundheit. Eine wichtige Quelle sozialer Unterstützung sind Freundschaften. Diese geben
ein starkes Gefühl der Zugehörigkeit, mildem Gefühle der Einsamkeit und tragen zum Selbstwertge­
fühl und zur Lebenszufriedenheit bei. Freundschaften helfen auch dabei, dass Individuen gesunde
Verhaltensweisen in ihr eigenes Leben integrieren.24