Ich muss wegen der Diabetes ein bisschen bewegen. Am Abend nehme ich
wieder die Tabletten ein und um ca. 18:30 Uhr nehme ich das Nachtessen ein. Nach dem Nachtessen
sitze ich mit der Familie zusammen oder schaue TV. Ins Bett gehe ich kurz nach 22:00 Uhr. Wenn ich
nicht zum Arzt oder in die Apotheke muss, halte ich mich zu Hause auf.»